Workshops

  • Children and a woman dressed as a clown celebrating with balloons and hula hoops in a living room.

    Mitmach Zirkus

    Zirkusspiele machen Kinder froh, aber Erwachsene ebenso!

    Je nach Können und Alter der Teilnehmenden werden die Spiele angepasst. Erwartet euch Spaß mit Zirkusrequisten in Kombination mit Improvisations- und Theaterelementen.

  • A young woman with wet hair performing a hula hoop dance outdoors.

    Hula Hoop

    Hula Hoop beschränkt sich nicht nur auf das Drehen des Reifens um die Hüfte!

    Wir schwingen den Reifen am sowohl als auch weg vom Körper. Eine kurze Choreographie wird erlernt. Ziel des Workshops ist es sich wohl zu fühlen mit dem Hula Hoop frei zu tanzen.

  • Long exposure photo of a person behind colorful swirling LED lights in a room.

    Poi

    “Ein Gewicht an einem Seil” ist die Bedeutung des Maori-Wortes “Poi”. Schwingt man zum Beispiel Schlüssel an einem langen Schlüsselanhänger, kann man sie als Poi betrachten.

    In diesem Workshop werden grundlegende Konzepte in der Welt des Flow Arts bearbeitet, wobei wir auf besonders auf verschiedene Bewegungsformen und Ebenen eingehen.

  • Woman working on a jewelry piece using pliers and a torch at a workbench, with potted plants and tools nearby.

    Build Your Own Prop

    Wir haben ein Workshop zusammengestellt, in dem wir Euch zeigen wie Ihr Requistiten selber bauen könnt.

    Wir stellen alle Materialien und Anleitungen zur Verfügung, damit ihr mit Längen, Größen und Gewichten herum experimentieren könnt.

  • Two women are standing outdoors in a garden, holding and playing with hula hoops of various colors, smiling at the camera.

    Partner Moves

    Schnapp dir einen Partner, Fächer, Hula-Hoop-Reifen oder Jonglierringe. In diesem Workshop zeigen wir Dir einige unserer Lieblingsbewegungsabläufe zu zweit…

    …since sharing is caring ;)

  • Two people dressed in vibrant costumes exchange a flaming torch outdoors near a hillside with greenery and cables, at an event with a thematic or artistic setting.

    Partner Stab

    In diesem Workshop bringt euch das Cirkodelic-Duo, Vale und Roku, improvisierten Tanz und Schauspiel mit dem Feuerstab näher.

    Erwartet Euch hier keine technisch herausforderden Tricks, sondern ein Konzept wie man sich spielerisch zu zweit mit dem Stab bewegt.

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Women playing with hula hoops outdoors under trees, smiling, during daytime.
Good looking woman with colorful feathered headpiece and Dreadlocks, wearing a revealing bikini top and shorts, playing with hula hoops at an outdoor event.

Warum Flow Arts und Jonglieren?

  • Trainiere Geist & Körper

    Jonglieren und Flow Arts erfordert Fokus, Konzentration, räumliches Verständnis und verbessert die Hand-Augen-Koordination, sowie Reflexe und Feinmotorik.

    Es fordert und stimuliert das Gehirn und verbessert gleichzeitig körperliche Geschicklichkeit.

  • Spaß mit Spielen

    Das Spielen mit Jonglage und Flow-Arts ermutigt eine Pause vom Ernst des Erwachsenseins einzulegen, sein inneres Kind zu entfesseln und die Freude am Sein im gegenwärtigen Moment wieder zu entdecken.

  • Flow erleben

    Wenn im Flow scheint die Zeit wie im Flug zu vergehen und wir erleben ein gesteigertes Gefühl der Konzentration und Erfüllung. Der rhythmische und repetitive Aspekt der Jonglage und der Flow-Arts erleichtert in den Flow zu kommen und kann einen Zustand der Entspannung hervorrufen, der das allgemeine geistige Wohlbefinden fördert.

  • Kreativität fördern

    Beim Jonglieren und in Flow Arts reproduziert man nicht nur bestehende Muster, sondern kreeirt verschiedene Bewegungsmuster und Sequenzen. Stellen wir unseren Körper und Requisiten als Pinsel vor, werden wir zu Bewegungskünstlern, die verschiedene Muster in die Luft malen und werden ermutigt, einen einzigartigen Stil zu entwickeln, der unsere Persönlichkeit widerspiegeln kann.